Йога для лица утром (с объяснениями)
Короткая практика утром помогает мягко пробудить тело, улучшить кровообращение и тонус тканей лица, активизировать лимфодренаж лица и тела, уменьшить утреннюю отёчность и наполнить лицо сиянием и свежестью
этот утренний комплекс для красоты и сияния лица включает в себя
вибрационные практики
дыхательные упражения для раскрытия грудной клетки и восстановления эталонного газообмена с окружащей средой, что способствует улучшению поступления кислорода в ткани верхней части тела и лица
практики для устранения венозных застоев и стимулирования движения лимфы, что помогает оптимизировать лимфодренаж тканей, выведние токсинов, что значимо уменьшает утренние отеки лица
приемы для восстановления осанки и правильного положения головы относительно тела и улучшения положения лица в пространстве.
Бонусом вы получаете прекрасное самочувствие, ясный ум, блеск в глазах и много энергии и жизненных сил.
Видео содержит подробные объяснения техники исполнения упражнений и эффектов.