Я начинающий

Мягкие занятия йогой в записи для начинающих: понятные практики, постепенная нагрузка и возможность заниматься дома в удобное время.

№2

Тип: Йога

Длительность: 18 мин

Уровень: Я Начинающий

Время дня: Утро

Проснуться, наполниться радостью и энергией.

Зарегистрируйтесь и получите бесплатно 30 дней доступа к разделу "Йога".

Зарегистрироваться Уже есть аккаунт? Войти

Йога 130 с музыкой

Тип: Йога

Длительность: 65 мин

Уровень: Я Начинающий

Время дня: Утро

Утренняя практика для начинающих: лимфодренаж, похудение, тазобедренные суставы, энергия и лёгкость.

Зарегистрируйтесь и получите бесплатно 30 дней доступа к разделу "Йога".

Зарегистрироваться Уже есть аккаунт? Войти

Йога 130

Тип: Йога

Длительность: 65 мин

Уровень: Я Начинающий

Время дня: Утро

Утренняя практика для начинающих: лимфодренаж, похудение, тазобедренные суставы, энергия и лёгкость.

Зарегистрируйтесь и получите бесплатно 30 дней доступа к разделу "Йога".

Зарегистрироваться Уже есть аккаунт? Войти

Йога 134 с музыкой

Тип: Йога

Длительность: 65 мин

Уровень: Я Начинающий

Время дня: Утро

Утренняя практика для начинающих: лимфодренаж, стройные ноги, больше энергии, осанка, омоложение и дыхание «Энерговоронка».

Зарегистрируйтесь и получите бесплатно 30 дней доступа к разделу "Йога".

Зарегистрироваться Уже есть аккаунт? Войти

Йога 134

Тип: Йога

Длительность: 65 мин

Уровень: Я Начинающий

Время дня: Утро

Зарегистрируйтесь и получите бесплатно 30 дней доступа к разделу "Йога".

Зарегистрироваться Уже есть аккаунт? Войти

Йога 140 с музыкой

Тип: Йога

Длительность: 60 мин

Уровень: Я Начинающий

Время дня: Утро

Утренняя практика для начинающих: лимфодренаж, раскрытие тазобедренных суставов, позвоночник, больше энергии, дыхание «Энерговоронка».

Зарегистрируйтесь и получите бесплатно 30 дней доступа к разделу "Йога".

Зарегистрироваться Уже есть аккаунт? Войти

Йога 140

Тип: Йога

Длительность: 60 мин

Уровень: Я Начинающий

Время дня: Утро

Утренняя практика для начинающих: лимфодренаж, раскрытие тазобедренных суставов, позвоночник, больше энергии и дыхание «Энерговоронка».

Зарегистрируйтесь и получите бесплатно 30 дней доступа к разделу "Йога".

Зарегистрироваться Уже есть аккаунт? Войти

Йога 147 с музыкой

Тип: Йога

Длительность: 60 мин

Уровень: Я Начинающий

Время дня: Утро

Утренняя практика для начинающих: пищеварение, позвоночник, раскрытие тазобедренных суставов, лимфодренаж, энергия и дыхание «Энерговоронка».

Зарегистрируйтесь и получите бесплатно 30 дней доступа к разделу "Йога".

Зарегистрироваться Уже есть аккаунт? Войти

Йога 147

Тип: Йога

Длительность: 60 мин

Уровень: Я Начинающий

Время дня: Утро

Утренняя практика для начинающих: пищеварение, позвоночник, раскрытие тазобедренных суставов, лимфодренаж, энергия, дыхание «Энерговоронка».

Зарегистрируйтесь и получите бесплатно 30 дней доступа к разделу "Йога".

Зарегистрироваться Уже есть аккаунт? Войти

Йога 155 с музыкой

Тип: Йога

Длительность: 60 мин

Уровень: Я Начинающий

Время дня: Вечер

Вечерняя практика для начинающих: антистресс, раскрытие тазобедренных суставов, осанка, лимфодренаж, расслабление и поддержка зоны надпочечников.

Зарегистрируйтесь и получите бесплатно 30 дней доступа к разделу "Йога".

Зарегистрироваться Уже есть аккаунт? Войти

Йога 155

Тип: Йога

Длительность: 60 мин

Уровень: Я Начинающий

Время дня: Вечер

Зарегистрируйтесь и получите бесплатно 30 дней доступа к разделу "Йога".

Зарегистрироваться Уже есть аккаунт? Войти

Йога 156 с музыкой

Тип: Йога

Длительность: 50 мин

Уровень: Я Начинающий

Время дня: Вечер

Вечерняя практика для начинающих: антистресс, фасции, лимфодренаж, гибкость тела и брюшное дыхание.

Зарегистрируйтесь и получите бесплатно 30 дней доступа к разделу "Йога".

Зарегистрироваться Уже есть аккаунт? Войти

Йога 156

Тип: Йога

Длительность: 50 мин

Уровень: Я Начинающий

Время дня: Вечер

Вечерняя практика для начинающих: антистресс, фасции, лимфодренаж, гибкость тела и брюшное дыхание.

Зарегистрируйтесь и получите бесплатно 30 дней доступа к разделу "Йога".

Зарегистрироваться Уже есть аккаунт? Войти

Йога 172 с музыкой

Тип: Йога

Длительность: 50 мин

Уровень: Я Начинающий

Время дня: Вечер

Мягкая вечерняя йога для новичков: антистресс, работа с фасциями, самомассаж, брюшное дыхание и медитация СО ХАМ для расслабления и сна.

Зарегистрируйтесь и получите бесплатно 30 дней доступа к разделу "Йога".

Зарегистрироваться Уже есть аккаунт? Войти

Йога 172

Тип: Йога

Длительность: 50 мин

Уровень: Я Начинающий

Время дня: Вечер

Зарегистрируйтесь и получите бесплатно 30 дней доступа к разделу "Йога".

Зарегистрироваться Уже есть аккаунт? Войти

Йога 158

Тип: Йога

Длительность: 55 мин

Уровень: Я Начинающий

Время дня: День

Дневная йога для начинающих: больше энергии, спокойный ум, поддержка обмена веществ, снижение веса и дыхание Бхастрика.

Зарегистрируйтесь и получите бесплатно 30 дней доступа к разделу "Йога".

Зарегистрироваться Уже есть аккаунт? Войти

Йога 158 с музыкой

Тип: Йога

Длительность: 55 мин

Уровень: Я Начинающий

Время дня: День

Дневная йога с музыкой для начинающих: больше энергии, спокойный ум, активизация обмена веществ, Бхастрика и поддержка похудения.

Зарегистрируйтесь и получите бесплатно 30 дней доступа к разделу "Йога".

Зарегистрироваться Уже есть аккаунт? Войти

Йога 175 с музыкой

Тип: Йога

Длительность: 55 мин

Уровень: Я Начинающий

Время дня: Утро

Утренняя йога с музыкой для начинающих: больше энергии, лимфодренаж, работа с фасциями, животом, скальпом и дыхание Энерговоронка.

Зарегистрируйтесь и получите бесплатно 30 дней доступа к разделу "Йога".

Зарегистрироваться Уже есть аккаунт? Войти

Йога 175

Тип: Йога

Длительность: 55 мин

Уровень: Я Начинающий

Время дня: Утро

Утренняя йога для начинающих: больше энергии, лимфодренаж, работа с фасциями, животом, скальпом и дыхание Энерговоронка.

Зарегистрируйтесь и получите бесплатно 30 дней доступа к разделу "Йога".

Зарегистрироваться Уже есть аккаунт? Войти

Я начинающий

Cookies

Настройки cookies