Йога 158 с музыкой
Дневная йога с музыкой для начинающих: больше энергии, спокойный ум, активизация обмена веществ, Бхастрика и поддержка похудения.
Зарегистрируйтесь и получите бесплатно 30 дней доступа к разделу "Йога".
Зарегистрироваться
Уже есть аккаунт?
Войти
Дневная практика йоги с музыкой для начинающих, направленная на повышение энергии, активизацию тела и сохранение спокойного состояния ума.
В занятие входят динамические упражнения, вибрационные и звуковые практики, а также дыхание Бхастрика. Практика помогает поддерживать активный обмен веществ, повышает общий тонус и хорошо подходит тем, кто хочет сочетать йогу с программой снижения веса. Музыкальное сопровождение помогает сохранять ритм и делает занятие более энергичным и цельным.