Йога 158
Дневная йога для начинающих: больше энергии, спокойный ум, поддержка обмена веществ, снижение веса и дыхание Бхастрика.
Зарегистрируйтесь и получите бесплатно 30 дней доступа к разделу "Йога".
Зарегистрироваться
Уже есть аккаунт?
Войти
Дневная практика йоги для начинающих, направленная на повышение энергии, активизацию тела и сохранение спокойного состояния ума. В занятие входят динамические упражнения, вибрационные и звуковые практики, а также дыхание Бхастрика. Практика помогает активизировать обмен веществ, повысить общий тонус и хорошо подходит для программ, направленных на снижение веса.