№2
Проснуться, наполниться радостью и энергией.
Эта йога практика для гормонального омоложения — уникальная последовательность дыхательных, энергетических и физических практик, направленных на естественную стимуляцию эндокринной системы и поддержание эталонного гормонального и эмоционального баланса и ясности ума.
Практика способствует увеличению уровня энергии и радости жизни, улучшению саморегуляции и стрессоустойчивости и продлению функциональной молодости тела.
Мягкая утренняя практика, чтобы разбудить тело, включить дыхание, вернуть лёгкость в суставах и настроиться на активный день.