Йога 124
Дневная практика для опытных: обмен веществ, гормональный баланс, тазобедренные суставы, ягодицы, энергия и либидо.
Йога 124 — это дневная йога-практика для опытных, направленная на активизацию обмена веществ, поддержку гормонального баланса, раскрытие тазобедренных суставов, укрепление ягодиц, повышение энергии и мягкую работу с темой либидо.
Эта йога-практика для гормонального омоложения — уникальная последовательность физических упражнений, дыхательных и энергетических техник, направленных на естественную стимуляцию эндокринной системы, поддержку гормонального и эмоционального баланса, улучшение саморегуляции, повышение стрессоустойчивости и сохранение ясности ума.
Практика помогает включить крупные мышечные группы, улучшить кровообращение в области таза и ног, снять скованность в тазобедренных суставах и вернуть телу больше свободы, силы и лёгкости. Последовательность поддерживает ощущение женственности, внутреннего тонуса и живой энергии, помогает сделать движения более упругими, собранными и наполненными.
Эта дневная йога подходит тем, кто хочет поддержать метаболизм, укрепить ягодицы, улучшить подвижность тазобедренных суставов, повысить уровень энергии и почувствовать более свободное, сильное и живое тело в течение дня.