Йога 126
Вечерняя практика для опытных: либидо, женская энергия, подвижность суставов и мягкое расслабление тела.
Йога 126 — это вечерняя йога-практика для опытных, направленная на мягкую поддержку либидо, раскрытие естественной сексуальности и улучшение подвижности суставов. Практика помогает снять телесные зажимы, вернуть движениям плавность и свободу, улучшить контакт с телом и восстановить ощущение внутреннего тепла, женственности и жизненной энергии.
Эта йога-практика для гормонального омоложения — уникальная последовательность физических упражнений, дыхательных и энергетических техник, направленных на естественную стимуляцию эндокринной системы, поддержку гормонального и эмоционального баланса, улучшение саморегуляции, повышение стрессоустойчивости и сохранение ясности ума.
Вечерний ритм практики позволяет глубже расслабиться, отпустить напряжение дня и мягко переключиться из состояния контроля в состояние чувствования, спокойствия и внутренней наполненности. Эта вечерняя йога подходит тем, кто хочет улучшить подвижность суставов, освободить тело от зажимов, поддержать женскую энергию и вернуть ощущение живого, мягкого и свободного тела.