Pizhichil/Пижичил
В аюрведической традиции её особенно используют при состояниях, связанных с Ватой, скованностью суставов и нервным напряжением.
Pizhichil
Пижичил (Pizhichil) — традиционная аюрведическая процедура Кералы, при которой тёплое лечебное масло непрерывно льётся на тело тонкими струями, одновременно выполняется мягкий массаж. Название происходит из языка малаялам и означает «выжимать»: масло традиционно выжимают из пропитанной ткани. Корни процедуры восходят к Parisheka Sweda — прогреванию тела тёплыми лечебными жидкостями, описанному уже в «Чарака-самхите», основные слои которой формировались приблизительно от последних веков до н. э. до первых веков н. э. Сам Pizhichil в его нынешней форме — более позднее развитие аюрведической традиции Кералы, где его также называют Kayaseka или Sarvanga Dhara.
Для современного человека Pizhichil особенно ценен сочетанием длительного мягкого прогревания, воздействия тёплого масла и ритмичного массажа. Процедура помогает глубоко расслабиться, уменьшить ощущение мышечной скованности и усталости, смягчить сухую кожу и восстановиться после физического и эмоционального напряжения. В аюрведической традиции её особенно используют при состояниях, связанных с Ватой, скованностью суставов и нервным напряжением.