Перейти к содержимому

Цели

Антистресс (40) Аюрведа (9) Баланс гормонов (3) Балансы (17) Безопасность (5) Бодрое утро (8) Больше энергии (52) Брамари (1) Брюшное дыхание (3) Вечер (34) Вибрационные практики (5) Гибкость тела (17) Гормональное здоровье (15) День (31) Детокс (13) Диафрагма (15) Для похудения (1) Для релаксации и успокоения (5) Для улучшения сна (4) Долголетие (16) Дыхание бхастрика (10) Дыхание в кошке (4) Дыхание капалабхати (14) Дыхание энерговаронка (1) Дыхание энерговоронка (21) Живая йога (1) Звукотерапия (2) Йога (94) Капалабхати (1) Концентрация внимания (26) Координация (1) Красивые ягодицы (9) Красивые ягодницы (2) Красивый живот (7) Либидо (13) Лимфодренаж (27) Медитация (14) Метод (5) Митохондрии (9) Мост (2) Надпочечники (4) Обмен веществ (12) Омоложение (32) Осанка (21) Пищеварение (15) Подвижность суставов (14) Позвоночник (18) Похудение (20) Пятка за голову (2) Пятка за затылок (2) Радость жизни (5) Раскрытие тазобедренных суставов (24) Раскрытие тбс (6) Расслабление (25) Растяжка (12) Репродуктивная система (5) Самомассаж (2) Сексуальность (4) Сильные мышцы (8) Скальп (2) Спокойный ум (30) Стройное тело (4) Стройные ноги (14) Тонкая талия (2) Укрепление мышц (12) Улучшение сна (10) Утро (34) Фасции (4) Шавасана (4) Я имею опыт (74) Я начинающий (27) Я продвинутый (10)

Материалы с целью «Долголетие»

Расаяна: аюрведическая система омоложения, восстановления и долголетия
Аюрведа / Статьи
Расаяна: аюрведическая система омоложения, восстановления и долг...
Категория: Аюрведа
Тип: Статьи
Что такое расаяна, как её описывают классические тексты аюрведы, какие методы и травы используют и что о них известно со...
Проприоцепция: что это такое простыми словами и зачем она нужна в йоге
Про тело / Статьи
Проприоцепция: что это такое простыми словами и зачем она нужна...
Категория: Про тело
Тип: Статьи
Что такое проприоцепция простыми словами: как мозг ощущает положение тела без зрения и зачем это нужно для баланса, коор...
Балансы в йоге: польза для тела, внимания и мозга
Про йогу / Статьи
Балансы в йоге: польза для тела, внимания и мозга
Категория: Про йогу
Тип: Статьи
Почему балансы в йоге требуют такой концентрации? Разбираемся, как зрение, вестибулярная система, проприоцепция и вниман...
Мозг, ум и сознание: в чём разница и как они связаны?
Про ум / Статьи
Мозг, ум и сознание: в чём разница и как они связаны?
Категория: Про ум
Тип: Статьи
Чем мозг отличается от ума и сознания, как возникают мысли и блуждание внимания, что такое нейропластичность и как йога...
Уддияна-бандха — брюшной замок: практика молодости и внутреннего взлёта
Про йогу / Статьи
Уддияна-бандха — брюшной замок: практика молодости и внутреннего...
Категория: Про йогу
Тип: Статьи
Уддияна-бандха — древняя йогическая техника для работы с дыханием, диафрагмой и мышцами живота. Польза, техника выполнен...
Тибетское простукивание — пробуждение тела, энергии и ясности ума
Про йогу / Статьи
Тибетское простукивание — пробуждение тела, энергии и ясности ум...
Категория: Про йогу
Тип: Статьи
Тибетское простукивание — простая утренняя практика для пробуждения тела, бодрости, стимуляции кровообращения, поддержки...
Горловой замок Джаландхара-бандха: техника, польза и применение в пранаяме
Про йогу / Статьи
Горловой замок Джаландхара-бандха: техника, польза и применение...
Категория: Про йогу
Тип: Статьи
Джаландхара-бандха — горловой замок в йоге: как правильно выполнять, зачем практиковать, как применять в пранаяме и каки...
Йога для омоложения и гормонального здоровья: как это работает
Про йогу / Статьи
Йога для омоложения и гормонального здоровья: как это работает
Категория: Про йогу
Тип: Статьи
Гормональная йога омоложения: дыхание, асаны, медитации, вибрационные, звуковые и энергетические практики для поддержки...
Как наши состояния меняют нейрохимию организма: гормоны, стресс и энергия молодости
Про ум / Статьи
Как наши состояния меняют нейрохимию организма: гормоны, стресс...
Категория: Про ум
Тип: Статьи
Как стресс, радость, близость и спокойствие связаны с нервной системой, гормональной регуляцией, восстановлением и биоло...
Красный костный мозг
Про тело / Лекции
Красный костный мозг
Видео
Категория: Про тело
Тип: Лекции
Длительность: 4 мин
Видеолекция о красном костном мозге, его роли в организме и связи движения с поддержанием естественных процессов обновле...
Напряжение в шее? Боль в затылке и шее? Зажатые мышцы шеи? Спазм подзатылочных мышц!
Про тело / Лекции
Напряжение в шее? Боль в затылке и шее? Зажатые мышцы шеи? Спазм...
Видео
Категория: Про тело
Тип: Лекции
Длительность: 8 мин
Видеолекция о напряжении в шее и подзатылочной зоне, возможных причинах дискомфорта и принципах бережной работы с телом.
Йога 132
Я имею опыт / Йога
Йога 132
Видео
Тип: Йога
Длительность: 70 мин
Уровень: Я Имею Опыт
Время дня: Вечер
Для раскрытия тазобедренных суставов, улучшения баланса и гибкости тела, укрепления мышц и долголетия с дыханием энергов...
Йога 132 с музыкой
Я имею опыт / Йога
Йога 132 с музыкой
Видео
Тип: Йога
Длительность: 70 мин
Уровень: Я Имею Опыт
Время дня: Вечер
Для раскрытия тазобедренных суставов, улучшения баланса и гибкости тела, укрепления мышц и долголетия с дыханием энергов...
Тибетское простукивание тела
Больше энергии / Специальные практики
Тибетское простукивание тела
Видео
Категория: Больше энергии
Тип: Специальные практики
Длительность: 30 мин
Древняя практика самомассажа для высокого энергостатуса, ощущения радости жизни и активного долголетия
Йога 111
Я имею опыт / Йога
Йога 111
Видео
Тип: Йога
Длительность: 70 мин
Уровень: Я Имею Опыт
Время дня: День
Дневная практика для опытных: похудение, обмен веществ, долголетие, лёгкость и внутренняя энергия.
Йога 111 с музыкой
Я имею опыт / Йога
Йога 111 с музыкой
Видео
Тип: Йога
Длительность: 75 мин
Уровень: Я Имею Опыт
Время дня: День
Дневная практика для опытных: похудение, обмен веществ, долголетие, лёгкость и внутренняя энергия.