Перейти к содержимому

Цели

Антистресс (40) Аюрведа (9) Баланс гормонов (3) Балансы (17) Безопасность (5) Бодрое утро (8) Больше энергии (52) Брамари (1) Брюшное дыхание (3) Вечер (34) Вибрационные практики (5) Гибкость тела (17) Гормональное здоровье (15) День (31) Детокс (13) Диафрагма (15) Для похудения (1) Для релаксации и успокоения (5) Для улучшения сна (4) Долголетие (16) Дыхание бхастрика (10) Дыхание в кошке (4) Дыхание капалабхати (14) Дыхание энерговаронка (1) Дыхание энерговоронка (21) Живая йога (1) Звукотерапия (2) Йога (94) Капалабхати (1) Концентрация внимания (26) Координация (1) Красивые ягодицы (9) Красивые ягодницы (2) Красивый живот (7) Либидо (13) Лимфодренаж (27) Медитация (14) Метод (5) Митохондрии (9) Мост (2) Надпочечники (4) Обмен веществ (12) Омоложение (32) Осанка (21) Пищеварение (15) Подвижность суставов (14) Позвоночник (18) Похудение (20) Пятка за голову (2) Пятка за затылок (2) Радость жизни (5) Раскрытие тазобедренных суставов (24) Раскрытие тбс (6) Расслабление (25) Растяжка (12) Репродуктивная система (5) Самомассаж (2) Сексуальность (4) Сильные мышцы (8) Скальп (2) Спокойный ум (30) Стройное тело (4) Стройные ноги (14) Тонкая талия (2) Укрепление мышц (12) Улучшение сна (10) Утро (34) Фасции (4) Шавасана (4) Я имею опыт (74) Я начинающий (27) Я продвинутый (10)

Материалы с целью «Медитация»

Глубокая медитация: внимание, мысль и сознание — от дхараны до самадхи
Про медитации / Статьи
Глубокая медитация: внимание, мысль и сознание — от дхараны до с...
Категория: Про медитации
Тип: Статьи
Что такое глубокая медитация: дхарана, дхьяна, самадхи, шине и лхактонг. Как меняются внимание, мысли и работа мозга по...
Как продлить молодость ума: нейропластичность, новые нейронные связи и живая йога
Про ум / Статьи
Как продлить молодость ума: нейропластичность, новые нейронные с...
Категория: Про ум
Тип: Статьи
Как обучение и новые движения помогают мозгу сохранять пластичность с возрастом и почему живая йога развивает координаци...
Как йога влияет на мозг: внимание, концентрация и когнитивные функции
Про ум / Статьи
Как йога влияет на мозг: внимание, концентрация и когнитивные фу...
Категория: Про ум
Тип: Статьи
Как йога влияет на мозг, внимание и концентрацию: что происходит во время практики, какие когнитивные функции задействов...
Что медитация делает с мозгом: тибетские мастера под наблюдением нейробиологов
Про медитации / Статьи
Что медитация делает с мозгом: тибетские мастера под наблюдением...
Категория: Про медитации
Тип: Статьи
Что обнаружили нейробиологи у опытных практиков медитации: EEG, гамма-ритмы, восприятие боли, туммо и «возраст мозга». Г...
Можно ли управлять умом с помощью медитации? Что говорит нейронаука
Про медитации / Статьи
Можно ли управлять умом с помощью медитации? Что говорит нейрона...
Категория: Про медитации
Тип: Статьи
Как медитация влияет на мозг и можно ли научиться управлять состоянием ума? Разбираем исследования EEG и fMRI о медитаци...
Как научиться медитировать, если мысли не останавливаются и в голове постоянная мыслемешалка
Про медитации / Статьи
Как научиться медитировать, если мысли не останавливаются и в го...
Категория: Про медитации
Тип: Статьи
Как начать медитировать, как успокоить ум, если мысли не останавливаются. Почему не нужно бороться с умом и как освоить...
Концентрация и наблюдение в медитации: чем они отличаются и как связаны
Про медитации / Статьи
Концентрация и наблюдение в медитации: чем они отличаются и как...
Категория: Про медитации
Тип: Статьи
Чем концентрация отличается от наблюдения в медитации, что у них общего и почему устойчивость внимания и способность наб...
Почему я не могу сосредоточиться: что мешает концентрации и куда уходит внимание
Про ум / Статьи
Почему я не могу сосредоточиться: что мешает концентрации и куда...
Категория: Про ум
Тип: Статьи
Почему мы постоянно отвлекаемся: как уведомления, многозадачность, недосып и тревога снижают концентрацию внимания и что...
Как встроить релаксацию в обычную жизнь: простые практики на каждый день
Про ум / Статьи
Как встроить релаксацию в обычную жизнь: простые практики на каж...
Категория: Про ум
Тип: Статьи
Семь простых способов расслабиться дома: дыхание, Шавасана, вечерняя йога, медитация, спокойное движение и короткие ежед...
Медитация Освобождение
Расслабление / Медитации
Медитация Освобождение
Видео
Категория: Расслабление
Тип: Медитации
Длительность: 35 мин
Проводится последовательная медитация на глубокое расслабление тела и освобождение от того, что мешает ,быть счастливым.
Медитация Пространство бесконечности
Расслабление / Медитации
Медитация Пространство бесконечности
Видео
Категория: Расслабление
Тип: Медитации
Длительность: 16 мин
Медитация Пространство бесконечности видео и аудио.mp4
Медитация для самоисцеления
Расслабление / Медитации
Медитация для самоисцеления
Видео
Категория: Расслабление
Тип: Медитации
Длительность: 17 мин
Расслабление, Антистресс, Омоложение, Радость жизни
Медитация Волшебный поток
Расслабление / Медитации
Медитация Волшебный поток
Видео
Категория: Расслабление
Тип: Медитации
Длительность: 13 мин
Расслабление, Больше энергии
Йога, дыхание и медитация: почему сочетание эффективнее
Про тело / Статьи
Йога, дыхание и медитация: почему сочетание эффективнее
Категория: Про тело
Тип: Статьи
Как сочетать йогу, дыхательные практики и медитацию, зачем объединять движение, дыхание и внимание и как выстроить целос...