Перейти к содержимому

Цели

Антистресс (47) Аюрведа (15) Бады (9) Баланс гормонов (3) Балансы (21) Безопасность (5) Бодрое утро (8) Больше энергии (61) Брамари (1) Брюшное дыхание (3) Вечер (36) Вибрационные практики (5) Гибкость тела (20) Гормональное здоровье (15) День (31) Детокс (16) Диафрагма (17) Для похудения (1) Для релаксации и успокоения (5) Для улучшения сна (4) Долголетие (18) Дыхание (4) Дыхание бхастрика (10) Дыхание в кошке (4) Дыхание капалабхати (14) Дыхание энерговоронка (22) Живая йога (1) Звукотерапия (2) Йога (97) Йога для лица (2) Капалабхати (1) Концентрация внимания (29) Координация (1) Красивые ягодицы (9) Красивые ягодницы (2) Красивый живот (9) Либидо (13) Лимфодренаж (31) Медитация (18) Метод (5) Митохондрии (11) Мост (2) Музыка (4) Надпочечники (4) Обмен веществ (13) Омоложение (33) Осанка (25) Пищеварение (16) Подвижность суставов (16) Позвоночник (20) Похудение (21) Пранаяма (1) Пятка за голову (2) Пятка за затылок (2) Радость жизни (5) Раскрытие тазобедренных суставов (26) Раскрытие тбс (6) Расслабление (31) Растяжка (12) Репродуктивная система (5) Самомассаж (2) Сексуальность (6) Сильные мышцы (8) Скальп (2) Спокойный ум (36) Стройное тело (4) Стройные ноги (14) Тонкая талия (4) Укрепление мышц (13) Улучшение сна (11) Утро (34) Фасции (4) Ходьба (1) Шавасана (4) Я имею опыт (74) Я начинающий (27) Я продвинутый (12)

Материалы с целью «Медитация»

Энергия человека: что происходит в клетках и при чём здесь йога, дыхание и медитация
Про тело / Статьи
Энергия человека: что происходит в клетках и при чём здесь йога,...
Категория: Про тело
Тип: Статьи
Откуда организм берёт энергию, как работают митохондрии и ATP, что йога называла праной и что исследования показывают о...
Как тренировали внимание в йоге, буддизме и суфизме: дхарана, шине, зикр и самовспоминание
Про медитации / Статьи
Как тренировали внимание в йоге, буддизме и суфизме: дхарана, ши...
Категория: Про медитации
Тип: Статьи
Как йога, буддизм и суфийские практики работали с рассеянностью ума: дхарана, шине, зикр, муракаба и самовспоминание Гур...
Как тренировать концентрацию внимания: 7 практических упражнений
Про ум / Статьи
Как тренировать концентрацию внимания: 7 практических упражнений
Категория: Про ум
Тип: Статьи
Как тренировать концентрацию внимания: семь практик с дыханием, музыкой, телом, балансом, движением и работой без постоя...
Йога-нидра: что это, в чём польза и чем она отличается от обычного сна
Про медитации / Статьи
Йога-нидра: что это, в чём польза и чем она отличается от обычно...
Категория: Про медитации
Тип: Статьи
Что такое йога-нидра, как проходит практика, чем она отличается от сна, Шавасаны и медитации и что исследования говорят...
Глубокая медитация: внимание, мысль и сознание — от дхараны до самадхи
Про медитации / Статьи
Глубокая медитация: внимание, мысль и сознание — от дхараны до с...
Категория: Про медитации
Тип: Статьи
Что такое глубокая медитация: дхарана, дхьяна, самадхи, шине и лхактонг. Как меняются внимание, мысли и работа мозга по...
Как продлить молодость ума: нейропластичность, новые нейронные связи и живая йога
Про ум / Статьи
Как продлить молодость ума: нейропластичность, новые нейронные с...
Категория: Про ум
Тип: Статьи
Как обучение и новые движения помогают мозгу сохранять пластичность с возрастом и почему живая йога развивает координаци...
Как йога влияет на мозг: внимание, концентрация и когнитивные функции
Про ум / Статьи
Как йога влияет на мозг: внимание, концентрация и когнитивные фу...
Категория: Про ум
Тип: Статьи
Как йога влияет на мозг, внимание и концентрацию: что происходит во время практики, какие когнитивные функции задействов...
Что медитация делает с мозгом: тибетские мастера под наблюдением нейробиологов
Про медитации / Статьи
Что медитация делает с мозгом: тибетские мастера под наблюдением...
Категория: Про медитации
Тип: Статьи
Что обнаружили нейробиологи у опытных практиков медитации: EEG, гамма-ритмы, восприятие боли, туммо и «возраст мозга». Г...
Можно ли управлять умом с помощью медитации? Что говорит нейронаука
Про медитации / Статьи
Можно ли управлять умом с помощью медитации? Что говорит нейрона...
Категория: Про медитации
Тип: Статьи
Как медитация влияет на мозг и можно ли научиться управлять состоянием ума? Разбираем исследования EEG и fMRI о медитаци...
Как научиться медитировать, если мысли не останавливаются и в голове постоянная мыслемешалка
Про медитации / Статьи
Как научиться медитировать, если мысли не останавливаются и в го...
Категория: Про медитации
Тип: Статьи
Как начать медитировать, как успокоить ум, если мысли не останавливаются. Почему не нужно бороться с умом и как освоить...
Концентрация и наблюдение в медитации: чем они отличаются и как связаны
Про медитации / Статьи
Концентрация и наблюдение в медитации: чем они отличаются и как...
Категория: Про медитации
Тип: Статьи
Чем концентрация отличается от наблюдения в медитации, что у них общего и почему устойчивость внимания и способность наб...
Почему я не могу сосредоточиться: что мешает концентрации и куда уходит внимание
Про ум / Статьи
Почему я не могу сосредоточиться: что мешает концентрации и куда...
Категория: Про ум
Тип: Статьи
Почему мы постоянно отвлекаемся: как уведомления, многозадачность, недосып и тревога снижают концентрацию внимания и что...
Как встроить релаксацию в обычную жизнь: простые практики на каждый день
Про ум / Статьи
Как встроить релаксацию в обычную жизнь: простые практики на каж...
Категория: Про ум
Тип: Статьи
Семь простых способов расслабиться дома: дыхание, Шавасана, вечерняя йога, медитация, спокойное движение и короткие ежед...
Медитация Освобождение
Расслабление / Медитации
Медитация Освобождение
Видео
Категория: Расслабление
Тип: Медитации
Длительность: 35 мин
Проводится последовательная медитация на глубокое расслабление тела и освобождение от того, что мешает ,быть счастливым.
Медитация Пространство бесконечности
Расслабление / Медитации
Медитация Пространство бесконечности
Видео
Категория: Расслабление
Тип: Медитации
Длительность: 16 мин
Медитация Пространство бесконечности видео и аудио.mp4
Медитация для самоисцеления
Расслабление / Медитации
Медитация для самоисцеления
Видео
Категория: Расслабление
Тип: Медитации
Длительность: 17 мин
Расслабление, Антистресс, Омоложение, Радость жизни
Медитация Волшебный поток
Расслабление / Медитации
Медитация Волшебный поток
Видео
Категория: Расслабление
Тип: Медитации
Длительность: 13 мин
Расслабление, Больше энергии
Йога, дыхание и медитация: почему сочетание эффективнее
Про тело / Статьи
Йога, дыхание и медитация: почему сочетание эффективнее
Категория: Про тело
Тип: Статьи
Как сочетать йогу, дыхательные практики и медитацию, зачем объединять движение, дыхание и внимание и как выстроить целос...